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材料：何首乌3克、当归3克、黄芪15克、枸杞6克、黄精6克。
做法：将所有材料加4碗水，以小火煮25分钟。
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最佳喝法：每天喝1贴，连续喝2星期，间隔2星期后再喝2星期，一个月喝14天左右，即可永葆青春，可在饭后1小时当茶饮用。
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步入中年以后的朋友无论体力还是各器官都会渐渐呈老化现象，此时不妨错吃番茄。番茄中含有维生素B群、胡萝卜素、维生素C、维生素E及番茄红素，这些营养素都有延缓衰老功效，多吃番茄可预防皮肤生皱纹、美白皮肤、预防癌症、预防动脉硬化并加强免疫能力。
