——————————————————————————————
材料：黄芪18克、桂枝6克、白芍9克、红枣6粒、炙甘草6克、干姜6克、生姜4片、饴糖30克。
做法：1、红枣去核；
2、除桂枝及饴糖外，将其他药材加4碗水，以小火煮25分钟；
3、加入桂枝及饴糖煮5分钟；
——————————————————————————————
最佳喝法：以2星期为一周期，饭后30－60分钟饮用，1天3次。
——————————————————————————————
劳累过度、无法适当休息、长期下来会造成肌肉麻木、关节酸痛、体质虚弱及营养无法吸收等状况。泡脚可消除疲劳，特别是对女性来说，有促进血液循环，活络气血、消除水肿的效果。在冬天泡脚，还可改善手脚冰冷，甚至还可治疗失眠。您可以用1个苹果喝1/2个柠檬榨汁，加入约40度的热水来泡脚，不但可去角质，还可以细腻足部的肌肤，一举数得哦！
