此茶功效:预防心机堵塞、发炎、心绞痛、冠心病及血栓,可增强血管弹性病预防中风。
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材料:丹参15克、党参15克、麦冬18克、郁金6克、红花1.5克、当归3克。
做法:将所有药材加5碗水,以小火煮30分钟。
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最佳喝法:初期先喝1星期,之后每星期喝2-3次,每天分早、中、晚3次饮用,可在饭后30-60分钟饮用。
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豆类的皮含有金黄酮类化合物,是良好的抗氧化物,不但能防止自由基对于心血管疾病的促发,对于心脏健康有益,还能防止心脏病、中风及动脉硬化。平日不妨多摄取豆类食品,即使到了中年可让您免除心血管疾病的困扰。