此茶功效：强身健体、健全脾胃、改善吸收不良的体质、加强学习能力，适合体质较弱的中老年人当保养品。
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材料：西洋参9克、莲子9克、芡实9克、山药9克、茯苓9克、枸杞9克。
做法：1、将所有药材加3碗水，以小火煮30分钟，连药材一起食用。
2、克加入少许盐或糖调味饮用。
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最佳喝法：每天的任何时间皆可饮用，汤汁喝完后可留下药材，加入鸡或排骨继续煮食用，可长期饮用。
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要降低老年痴呆症的发生几率，就必须要更加注意健康，避免高血压，糖尿病造成的血管病变，平时多吃鱼类和黄色蔬菜，减少肉类摄取。年轻时就要注意保养，养成定时、定量、“三高”（高蛋白、高维生素、高纤维）、“四低”（低盐、低糖、低胆固醇、低脂肪）的饮食习惯，以防止动脉硬化导致的老年痴呆症。
生活中来
心有多大，未来就有多远。
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1.源源- 你好：对你的茶有兴趣，想问几个问题，是你自己想出来的吗？你自己试过吗？在你的“除痘连翘茶”里有一味中药“仙草叶”，中药房不认识是什么中药？有别名吗？请回复。谢谢！
- 2006-10-25 14:50:28 回复该留言
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